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David Valero correrá su cuarta Costa Blanca Bike Race

El MMR Factory Racing Team presenta su firme candidatura al triunfo en la Costa Blanca Bike Race 2018 al confirmar la participación de la pareja formada por David Valero y Catriel Soto.

David Valero, que ha participado en las 3 ediciones anteriores de la prueba, ha demostrado en todas ellas su alto nivel de competitividad, incluso acabando el año pasado en solitario. De este modo, y un año más, Costa Blanca Bike Race es la prueba elegida por el ciclista granadino para comenzar la temporada, conocedor de la exigencia y organización de la carrera.

Catriel Soto será su acompañante en la lucha por el triunfo, antes otras grandes parejas y equipos que también han confirmado su participación.

Este es el impresionante palmarés de David Valero:

  • 4º clasificación general Copa del Mundo 2017
  • 2º Copa del Mundo Novè Mesto na Morave 2017
  • 4º Copa del Mundo Albstadt 2017
  • 5º Copa del Mundo Lenzerheide 2017
  • Campeón de España 2017
  • 8º Campeonato del Mundo 2016
  • 9º en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016
  • 5º Copa del Mundo de Lenzerheide 2016
  • 8º Copa del Mundo de Albstadt 2016
  • Campeón de España 2015
  • Subcampeón de España 2016
  • Vencedor del Open de España en 2013 y 2016
  • Representante de la selección española en tres Campeonatos del Mundo (2014, 2015, 2016 y 2017)

La temporada 2018 comienza en la Costa Blanca Bike Race

El conjunto Primaflor-Mondraker-Rotor-Ajram Capital arrancará el nuevo año competitivo en la Costa Blanca Bike Race, prueba de BTT maratón por parejas con categoría UCI que se desarrolla en la provincia de Alicante entre el 25 y el 28 de enero. Una competición que llega justo después del stage de pretemporada y la presentación oficial del equipo, que se celebrará el día 20 de enero, por lo que gran parte de la plantilla se desplazará a esta importante cita.

La CBBR supondrá el debut con sus nuevos colores de los australianos Daniel McConnell y Rebecca Henderson y del checo Ondrej Cink. Los dos élite masculinos formarán dúo durante estas cuatro etapas; mientras que ‘Bec’competirá al lado de la brasileña Raiza Goulao. La carrera también servirá para ver de nuevo en acción a Carlos Coloma, junto al sub 23 Josep Durán. Además, los expertos en maratón Jesús Del Nero Ramón Sagués repetirán como dúo tras estrenarse el pasado año justamente en esta Costa Blanca Bike Race.

Benidorm, Alfás del Pi, Finestrat y Polop serán los núcleos de las cuatro jornadas de la carrera, con recorridos espectaculares que oscilan entre los 50 y los 70 km y cubren desde la costa hasta la montaña alicantina. La explosiva cronoescalada del segundo día, con un trazado corto pero muy duro, volverá a ofrecer bonitas imágenes en su tramo final hasta las antenas de la Serra Gelada.

Fermín Egido (director Costa Blanca Bike Race): «Para la organizacion de CBBR es un honor contar con la presencia del equipo PMRA por tercer año consecutivo. El espectáculo y la notoriedad que aporta a la prueba es más que notable, de hecho el año pasado fue uno de los grandes atractivos para el público y para los participantes, que pudieron convivir durante 4 dias en el mismo hotel con las grandes figuras con las que cuenta el equipo».

«La calidad humana de Primaflor Mondraker Rotor y de todo su staff son gran parte de la esencia de CBBR: convivir durante 4 dias en un mismo paddock, compartir desayunos, historias, risas, consejos y apoyos a los amateurs. Así entendemos el mountain bike y de la misma manera volveremos a vivir la historia en 2018».

Enlace a la web de Primaflor-Mondraker-Rotor Racing Team

 

ANDRÉS CONTRERAS Y LA COSTA BLANCA BIKE RACE FIRMAN UN ACUERDO QUE PRETENDE CAMBIAR LA MANERA DE PENSAR DE CICLISTAS Y CONDUCTORES EN LA CARRETERA

Andrés Contreras y la ya consolidada Costa Blanca Bike Race firman un acuerdo que pretende concienciar y cambiar los hábitos al volante de los conductores y sensibilizar a los ciclistas sobre la prudencia en el asfalto para que la convivencia entre ambos sea fructífera y no hayan más muertes a través de diversas charlas y actos tanto en colegios como en diferentes localidades españolas.

En Jávea, a 12 de Septiembre de 2017

Andrés Contreras, el ciclista atropellado en Oliva por una conductora drogada y ebria  que vivió en sus carnes este trágico suceso una mañana de domingo en el que además murieron 3 personas (entre ellas su padre) y otras resultaron heridas de gravedad, ha decidido poner fin a esta situación firmando un acuerdo de colaboración con la empresa White Go for it! de Alicante, la cual gestiona entre otros eventos, la famosa Costa Blanca Bike Race, carrera internacional de la disciplina MTB que reúne a los mejores ciclistas del mundo, la cual está ya en su quinta edición.

Este acuerdo, en el que estuvieron presentes tanto Contreras como, Fermín Egido, Director y gerente de White Go for iT y Costa Blanca Bike Race e Ignacio Yagüe, Responsable de Comunicación y marketing de la Costa Blanca Bike Race,  pretende que a través de diversas charlas donde  Contreras será el protagonista, hable de su situación actual, de su recuperación tanto psicológica como física después del accidente y sobre todo de cómo evitar estas situaciones y unir tanto a conductores de vehículos a motor y ciclistas por una misma causa, ya que según él, los ciclistas son muy vulnerables a cualquier situación de peligro debido a que “ su chasis, es su cuerpo”.

Estas charlas se centraran sobre todo en los más jóvenes; adolescentes como inminentes futuros conductores,  y niños de primaria, ya que son el “altavoz” hacia sus padres para concienciarlos de que deben de respetar las normas de circulación ya sea como conductores o ciclistas.

Además, también se hará una campaña online en redes sociales, en la que Contreras y más ciclistas muy reconocidos  participaran para apoyar esta iniciativa que seguro que se convierte en un referente en todo el país, y que se espera que cambie definitivamente la forma de pensar de ambos y evitar así más muertes en la carretera.

Abiertas las inscripciones para Costa Blanca Bike Race 2018 con casco de regalo

 

Comienza la cuenta atrás para la 4ª edición de la Costa Blanca Bike Rice (CBBR), prueba internacional por etapas de bicicleta de montaña integrada en el calendario UCI que se disputará en la provincia de Alicante del 25 al 28 de enero. El plazo de inscripción para la prueba, que ya se ha convertido en una de las más esperadas y atractivas del calendario nacional e internacional, ya se ha abierto.

Los 100 primeros ‘bikers’ que se inscriban en la prueba tendrán un precio especial de 199 euros y además serán obsequiados con un casco aero de la prestigiosa marca SIX2, que utiliza el Corredor profesional Tiago Ferreira en todas sus competiciones. Sin duda se trata de una promoción muy atractiva para cualquier amante de este deporte.

La Costa Blanca Bike Race aúna alta competición y turismo deportivo y se disputa en equipos de dos personas, que deben rodar juntas en un margen de dos minutos. La suma de los tiempos de cada jornada establecerá la clasificación general. En las próximas semanas, la organización del evento dará a conocer otras muchas sorpresas que convertirán esta edición en la mejor de su Historia.

La espectacularidad de los recorridos, la belleza de los paisajes, la calidez del clima y la convivencia junto a grandes referentes del mountain bike internacional han convertido a la Costa Blanca Bike Race en una de las competiciones más demandas por los aficionados

INSCRIPCIONES -> http://bit.ly/InscripcionesCBBR2018

Carga de hidratos, en qué consiste y como realizarla correctamente

Prácticamente todos los aficionados a deportes de resistencia han oído hablar de la carga de hidratos e incluso la han puesto en práctica. Pero también es verdad que no todo el mundo la realiza correctamente. Por ello, a continuación comentamos en qué consiste exactamente.

¿Que es la carga de hidratos?
El glucógeno es la energía liberada de la ingesta de carbohidratos que se almacena en los músculos y se va liberando a medida que vamos intensificando el entrenamiento, tanto en intensidad como en duración.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta para realizar una buena carga de hidratos es bajar la intensidad de entrenamientos las 2-3 semanas previas a la prueba ya que para realizar una buena carga de energía, el músculo debe estar descansado.

¿Cómo realizar la carga de hidratos?
Para pruebas de resistencia como Costa Blanca Bike Race se recomineda ingerir entre 10 y 12 gramos de hidrato por kilo de peso los 2-3 días previos a la prueba. En líneas generales los hidrtaos deberían suponer el 70% de nuestra dieta, además de alimentos ricos en fibra para realizar una buena digestión.

¿Qué hidratos debemos ingerir?
Los llamados hidratos complejos, que apenas contienen azúcar y aportan más energía y mejores digestiones.

  • Pasta de harina no refinada
  • Arroz
  • Patata y los tubérculos
  • El pan de harina no refinada
  • Cereales como la avena o el ya tradicional “Müesli”
  • Legumbres como las lentejas

Aspectos a tener en cuenta durante la carga de hidratos

  • Puedes subir de peso. Una vez los músculos están llenos de energía el glucógeno se convierte en grasa que se almacena en nuestro cuerpo, por lo que es importante no pasarse en la ingesta de hidratos.
  • Cuidado con la cena. Al tener una digestión más pesada, la ingesta de hidratos debe ser mínima en la cena, ya que es la única comida del díaque no quemamos. El Night Recovery Cream de 226ERScon ingredientes de asimilación lenta está especialmente pensado para la noche previa a la competición.
  • Desayuna lo mismo de siempre. El desayuno del día de la prueba no es el momento de hacer experimentos. Las semanas de antes se pueden hacer algunas pruebas pero es la comida del día que debe ser más regular para evitar que algo nos siente mal y eche por la borda todo nuestro trabajo.

Evita a toda costa los hidratos simples, tales como el azúcar refinado, bollería, dulces o helados. Este tipo de hidratos se convierten directamente en grasa a no ser que los consumas en el momento de hacer ejercicio.

Miércoles a las 12:00, Rueda de prensa y salida suave con Sergio Mantecón

Este miércoles se celebra la rueda de presenta presentación de Costa Blanca Bike Race. El acto tendrá lugar en el Albir Garden Resort a las 12:00 y con él dará comienzo oficialmente la tercera y más ambiciosa edición de la prueba.

Además, al término del mismo, realizaremos una salida suave en bici encabezada por nuestro embajador, Sergio Mantecón, y a la que está invitado todo aquel que quiera unirse.

 

Los Alumnos del Colegio Lope de Vega colaboran en Costa Blanca Bike Race

Este año contaremos con la colaboración de los jóvenes alumnos del Lope de Vega que están estudiando el ciclo de enseñanza formativa de deporte (TECAF). Irán guiados por sus profesores, personas experimentadas en el ámbito deportivo y de la montaña que se encargaran de cubrir las pruebas los días 26-27 y 28.
 
Esta actividad permitirá a alumnos aprender en que consiste un evento deportivo, como se forma, como se ejecuta, los pasos a dar, etc. y de este modo poder vivirlo desde el lado del voluntario, figura indispensable para la realización de cualquier evento, ya sea deportivo o de cualquier otro ámbito.
Asimismo podrán vivir nuestro evento desde su interior y conocer otras lineas de trabajo dentro del ámbito deportivo.
 
Estamos tremendamente agradecidos con la dirección del centro y los profesores de este grado por su colaboración y participación en Costa Blanca Bike Race.

Carlos Coloma confirma su participación en Costa Blanca Bike Race

Tras la medalla olímpica obtenida en los juegos de Río, Carlos Coloma afronta un nuevo año al máximo nivel y ha elegido Costa Blanca Bike Race como primera prueba de la temporada.

Coloma hará pareja con Catriel Soto para estar a priori en los puestos de cabeza.

Junto a esta potente pareja, el equipo Primaflor Mondraker aporta a la competición otros bikers de renombre como Mario Costa, Milton Ramos, Jesus de Nero y Ramon Sagues