El Orbea Factory Team: llega a Costa Blanca Bike Race representado por  Ibon Zugasti y Tomi Misser. Dos “Bichos” que nos harán vivir cómo es el ciclismo desde dentro en algunas de las principales citas del año: Tour de Francia, Copa del Mundo de XC de Vallnord… Además, también competirán en algunas de las pruebas…

Albir Garden Resort repite como como Alojamiento Oficial en Costa Blanca Bike Race 2017. El complejo Albir será como en las anteriores ediciones, parte fundamental en el desarrollo de la prueba, por contar con las instalaciones perfectas para acoger a los deportistas y a sus acompañantes durante los días del evento. Su situación privilegiada, la…

1. La cena de la noche de antes La cena previa al día D no es el momento de atiborrarse de pasta. Debes tomar alimentos a los cuales estés acostumbrado y que te aporten energía pero sin resultar excesivamente pesados.  Quizá el día previo a la competición hayas tenido que desplazarte, buscar el hotel, buscar la…

 Os adjuntamos los horarios de salida de mañana para la crono escalada de mañana: 63-Salida – con tiempos

Jon Karro y Gorka Gamito forman la pareja que Sergio Mantecón ha elegido de entre todas las historias de superación e inspiración que hemos recibido estos días. Ahora Jon y Gorka deberán demostrar de qué pasta están hechos del 28 al 31 de enero en Costa Blanca Bike Race. Os dejamos su historia: Jon Karro,…

Una de las prioridades que nos hemos marcado desde la organización de Costa Blanca Bike Race, es la preservación de la Naturaleza y el cuidado de las zonas por las que transcurre la prueba. Para ellos hemos definido algunas acciones específicas de limpieza y buenas prácticas que los participantes de Costa Blanca deben cumplir por…

Costa Blanca Bike Race y Sergio Mantecón caminan de la mano y quieren recompensar la mejor historia de superación personal con un premio que nunca olvidarás: la invitación a participar junto a tu compañero en la prueba. El relato personal más impactante o aquél que recoja una aventura de superación, motivación o inspiración puede ser…

Prácticamente todos los aficionados a deportes de resistencia han oído hablar de la carga de hidratos e incluso la han puesto en práctica. Pero también es verdad que no todo el mundo la realiza correctamente. Por ello, a continuación comentamos en qué consiste exactamente. ¿Que es la carga de hidratos? El glucógeno es la energía…

La gran mayoría de deportistas de resistencia han sufrido alguna vez problemas gastrointestinales alguna vez. Es el gran enemigo de cualquier deportista que ha entrenado duro para llegar a una prueba en condiciones óptimas y de repente todo el trabajo y esfuerzo realizados se van al traste por culpa de un problema estomacal que no…

Una de las grandes preguntas que se hace el “biker” es sobre qué debe comer en una competición. Es decir, qué debe desayunar, como se debe alimentar durante la prueba, si es necesario ingerir algo al terminar la prueba…. La respuesta parece fácil siguiendo el mantra de “no pruebes nada nuevo en competición”, así, para…

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